O Parque das Dunas, a segunda maior reserva de mata atlântica do País, será o cenário da primeira trilha dos servidores, que vai acontecer este mês, no dia 23. A ação está sendo promovida pelo Programa de Qualidade de Vida e Saúde e Coordenadoria de Gestão de Pessoas (Cogep) e pretende estimular a prática de uma vida mais saudável.

A melhora do humor e da produtividade está entre um dos benefícios desta e de outras atividades físicas regulares. Que não param por aí: auxílio na circulação, combate à sonolência e insônia, regulando o sono; a prevenção de doenças cardíacas e inúmeros benefícios emocionais, como o combate à ansiedade e depressão podem ser adquiridos quando se pratica atividade física habitualmente.

As inscrições podem ser feitas até o dia 16, através do telefone (84) 3232-5744, com a doação de um quilo de alimento não perecível que está sendo arrecadado para doação.